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Élaborés par notre équipe de thérapeutes, les ateliers sont proposés au
fil de la semaine et se déroulent en groupe de 10 personnes maximum :
Atelier du ventre
Gérer les dysfonctionnements liés au stress par des exercices respiratoires et d’étirement.
Atelier du dos
Apprendre à utiliser son dos en l’économisant dans les gestes quotidiens.
Automassages
Relâcher ses tensions musculaires au moyen de balles et de différents objets.
Atelier du rire
Développer son imagination, sa créativité, son immunité pour rester en bonne santé.
Qi Gong
Réguler son énergie vitale par des exercices respiratoires et de visualisation dans un climat de sérénité.
Calme aquatique
Se relaxer dans une eau chaude, entre les mains d’un maître nageur.
Coaching de remise en forme
Sur les conseils du moniteur, renforcer son tonus sur le vélo, le steppeur et le rameur muni d’un cardio fréquencemètre.
Yoga
Viser la santé et le bien-être du corps et de l’esprit au moyen d’exercices lents et bien respirés.
Tarifs séances :
10€ l'une
Horaires :
Du mardi au vendredi : 17h15
(sauf juillet et août)
Durée: 45 mn
Sur réservation
En savoir + : 02 98 29 20 00
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Soins 
0 825 00 20 99
