Ateliers

Elaborés par notre équipe de thérapeutes, les ateliers proposés au fil des semaines se déroulent en groupe de 10 personnes maximum et sont dispensés sous réserve d’un nombre minimum de participants.
Grâce aux précieux conseils que vous transmettent nos spécialistes, vous deviendrez acteur de votre bien-être

Atelier du ventre

Gérer les dysfonctionnements liés au stress par des exercices respiratoires et d'étirement.

Atelier du dos

Apprendre à utiliser son dos en l'économisant dans les gestes quotidiens.

Automassages

Relâcher ses tensions musculaires au moyen de balles et de différents objets.

Atelier du rire

Développer son imagination, sa créativité, son immunité pour rester en bonne santé.

Qi Gong

Réguler son énergie vitale par des exercices respiratoires et de visualisation dans un climat de sérénité.

Calme aquatique

Se relaxer dans une eau chaude, entre les mains d'un maître nageur.

Coaching de remise en forme

Sur les conseils du moniteur, renforcer son tonus sur le vélo, le steppeur et le rameur muni d'un cardio fréquencemètre.

Yoga

Viser la santé et le bien-être du corps et de l'esprit au moyen d'exercices lents et bien respirés.

Tarifs séances :

15 € l'une

Durée:

45 min

Horaires :

Du mardi au vendredi (sauf juillet et août)
Sur réservation

En savoir + : 02 98 29 20 00