Avec Anne-Michèle LOMBART, kinésithérapeute, nous mettons en place un atelier du ventre.

La respiration est une des premières fonctions à s'altérer en cas de stress.

Mode d'emploi pour une respiration efficace et réussie!

Pour mieux vivre avec votre dos, étirez-le !

Un temps rien que pour vous...

De simples étirements quotidiens pour un dos parfaitement relaxé !

Petit exercice facile à réaliser.

Les muscles ischio-jambiers et psoas-iliaques: une plate-forme pour notre colonne vertébrale.