Cure Zen & Sommeil
Nos professionnels du lâcher prise ont conçu une "Cure Sommeil" spécialement pour vous. Le programme de cette cure bien-être va vous aider à gérer vos émotions, réduire votre stress et retrouver des lendemains qui chantent !
Les bienfaits de ce séjour
Les émotions peuvent nous affecter de façon négative au niveau émotionnel et physique, nuisant ainsi à notre qualité de vie. En effet, parfois nous nous laissons envahir par le stress, la tension, le désespoir et d'autres sentiments négatifs, ce qui peut être parfois source d'insomnie. Notre "Cure Sommeil" utilise la cryothérapie, grâce à la sécrétion d'endorphine permet de retrouver un sommeil profond et réparateur et donc de diminuer les insomnies.
Mieux gérer ses émotions
Notre rythme de vie fait que nous nous oublions parfois et nous devenons plus sensibles. L'impact des émotions mal digérées pèse sur notre santé et sur notre moral. Dans ce séjour de "Cure Sommeil en Thalasso" le soin sérénité fleurs de Bach vous permettra de découvrir les élixirs floraux qui agissent sur vos émotions.
Gagner en sérénité
Nos différentes activités vous permettront de mieux respirer, de méditer et de réveiller votre corps en douceur afin de vous ressourcer au mieux. La "Cure Sommeil" comprend des massages qui dénoueront vos tensions physiques et mentales pour mieux combattre le quotidien. Les soins de thalasso reminéraliseront durablement et naturellement votre organisme.
Se reposer, vraiment
Les soins marins et massages spa combinés à l'effet oxygénant du bord de mer vont vous apaiser et vous permettre un sommeil de qualité. Notre "Cure Sommeil en Thalasso" inclut des séances douces de sport qui vous aideront à retrouver de l'énergie et à optimiser encore davantage votre détente.
Les atouts de ce séjour
- 1 consultation médicale durant votre cure sommeil en thalasso afin d'assurer un suivi complet. La visite médicale est remplacée par un soin thalasso (hydrorelax) au Valdys Resort de Saint-Jean-de-Monts
Dès l'arrivée en chambre :
- 1 cadeau sommeil
Dès 1 968 € /pers
Meilleur tarif au 30/11/2024 à Douarnenez
avec hébergement
Programme des soins
- 1 diagnostic diététique stress et sommeil personnalisé
Conseils d'experts
- 3 enveloppements de crème d'algues laminaires sur lit hydrosensoriel*
- 3 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues
- 2 hydrorelax
Soins thalasso
- 1 massage shiatsu (50 mn)
- 1 massage shiatsu visage et crâne aux fleurs de Bach sérénité (crème Rescue®)** (20 mn)
- 1 soin sérénité fleurs de Bach (bilan et massage) (50 mn)
- 1 massage réflexe des pieds (50 mn)
- 1 massage zen (20 mn)
- 1 massage sous pluie marine (15 mn)
Soins spa
- 1 séance de Cardi/Check
Soin spécifique
- 1 séance de sophro-relaxation
Séance individuelle
- 2 séances d'activités aquatiques
- 1 séance de yoga-relaxation ou de stretching***
Séances collectives
- 1 atelier automassage
Atelier
*Les enveloppements sont réalisés sur lit hydrosensoriel à l’exception de Douarnenez où ils se déroulent sur matelas d'eau chauffant.
**2 séances de cryothérapie au Valdys Resort Douarnenez. En cas d'absence du médecin, les 2 séances seront remplacées par 1 massage shiastu visage et crâne (20 mn).
***Selon disponibilités du centre. Séances collectives de yoga-relaxation, stretching ou Pilates au Valdys Resort Douarnenez et Pornichet - Baie de La Baule. Séances collectives de yoga-relaxation ou Pilates à Saint-Jean-de-Monts.
Le séjour Cure Zen & Sommeil est aussi disponible en 3, 4 et 5 jours. Découvrez l'ensemble de ces séjours ICI.
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