Cure Zen & Sommeil 6J

  • 6 jours / 6 nuits
  • 24 soins

À partir de 1374€
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Je souhaite dormir comme un bébé

Envie de retrouver des nuits sereines, un moral d’acier et un corps apaisé ?
Ce programme Zen & Sommeil, conçu par des professionnels du lâcher-prise, vous aidera à gérer votre stress et à retrouver des matins qui chantent !

Avec ces soins Zen & Sommeil, laissez-vous bercer par l’océan.

 

PROGRAMME :

Diagnostic Expert :
• 1 bilan nutrition
• 1 visite médicale

Libérer les tensions : 
• 2 massages stimulation des points énergétiques (20 mn)
• 1 massage Shiatsu visage et crâne (20 mn)
• 1 massage sous pluie marine
(15 mn)
• 1 rituel fleurs de Bach et massage visage et corps
(50 mn)
• 1 massage réflexe des pieds (50 mn)
• 2 hydrorelax

Se reminéraliser :
• 3 enveloppements de crème d’algues laminaires
• 3 bains hydromassants aux cristaux de mer ou gelée d’algues

Apprendre à se retrouver :
• 1 séance sophrologie individuelle
• 1 ateliers zen avec : 1 atelier respiration, 1 atelier automassage, 1 séance de réveil musculaire, 1 séance collective de yoga-relaxation ou sophro-relaxation

Se tonifier :
• 2 séances d’activités aquatiques

Récupérer :
• 2 séances de cryothérapie corps entier (Le programme sera adapté en cas de contre-indication)

Des nuits incomparables ! :

Une bonne qualité de sommeil est indissociable de votre bien-être physique et moral.
Notre cure intègre des soins et des attentions qui vous aident à retrouver le plaisir de bien dormir, en confiance et  sérénité. Vous ressentirez très vite les effets de nuits réparatrices, dans un cadre connecté à la nature et à l’océan.

Les + Valdys :
• 1 réveil simulateur d'aube

• 1 masque de sommeil
• Des huiles essentielles en chambre
• 1 oreiller ergonomique

 

Visite médicale obligatoire & incluse. Début des soins conseillé le lundi.

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