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Pays de la Loire

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Respirez en pleine conscience
Plusieurs personnes pendant un cours de sophro-relaxation

Sophro-relaxation

45 minutes

Un soin pour qui ?

Pour toutes les femmes et les hommes qui souhaitent faire une pause zen dans leur quotidien, lutter contre l’anxiété, améliorer leur sommeil et évacuer leurs tensions ou leur stress.

Avec quels résultats ?

Basée sur la respiration et le relâchement musculaire, cette séance de sophrologie et de relaxation vous aide à prendre conscience de votre corps. Vous cessez de penser, vous relâchez votre mental, vous êtes dans l’instant présent. Détente garantie !

Les plus de ce soin

Chaque séance est menée par une de nos praticiennes certifiées par l’École Française de Sophrothérapie. Vous êtes entre de bonnes mains !

Laissez-vous tenter par la sophro-relaxation, une approche douce et novatrice, source de détente et de bien-être !

Chez vous, prolongez les bienfaits de ce soin du corps grâce à notre large gamme de produits relaxants disponibles dans nos boutiques Valdys.

Dès 89€ de soins programmés le même jour, Valdys vous offre un accès illimité au Spa Marin et à l’Espace Cardio-training toute la journée de vos soins. Profitez-en ! Prix d’une entrée individuelle : de 24 à 28 € (selon la destination).

50 €
Choisissez une formule
  • Choisissez une formule
  • Douarnenez - 50 €
  • Roscoff - 50 €
  • Pornichet - Baie de La Baule - 50 €
  • Saint-Jean-de-Monts - 50 €

Les étapes clés de ce soin :

  • Allongé au sol ou sur une table de massage, la sophrologue vous explique d’abord le déroulement de la séance.
  • Début de la respiration en pleine conscience par le ventre.
  • Guidance par la praticienne certifiée et détente de plus en plus profonde.

Besoin d'aide ? Nos conseillers sont là pour vous répondre.

Laissez-vous tenter par la sophro-relaxation, une approche douce et novatrice, source de détente et de bien-être !

Chez vous, prolongez les bienfaits de ce soin du corps grâce à notre large gamme de produits relaxants disponibles dans nos boutiques Valdys.

Dès 89€ de soins programmés le même jour, Valdys vous offre un accès illimité au Spa Marin et à l’Espace Cardio-training toute la journée de vos soins. Profitez-en ! Prix d’une entrée individuelle : de 24 à 28 € (selon la destination).

Spa Marin et Espace Cardio-training
Spa Marin : apportez votre maillot, bonnet de bain et une paire de sandales (possibilité d’en acheter sur place dans nos boutiques Valdys). Les peignoirs et les serviettes de bain sont fournis dès l'achat d'un soin (sous réserve d'une caution de 50 €). Espace Cardio-training : avec vue sur la mer à Roscoff, Douarnenez ou Pornichet - Baie de La Baule ou avec vue sur le lac à Saint-Jean-de-Monts, découvrez une autre façon de faire du sport ! Tous nos appareils de cardio sont dotés de la technologie hyperconnectée Matrix. Pensez à apporter votre tenue de sport, vos baskets et une serviette !
Annulation ou report de rendez-vous

En cas de non présentation ou d’annulation à moins de 48H de votre rendez-vous, 100 % du montant total de la prestation vous sera facturé.

Retard

Pour information, si vous arrivez en retard, la prestation ne sera pas prolongée.

Santé

Si vous avez des problèmes de santé (allergies, douleurs, blessures, problèmes respiratoires ou cardiaques, traitements en cours…), merci de nous en aviser dès votre réservation.

Femmes enceintes
Personnes à mobilité réduite

Nos Spa Valdys peuvent accueillir des personnes à mobilité réduite, autonomes, sous réserve qu’elles soient capables d’accéder seules ou à l’aide d’un accompagnant aux installations (table de massage, piscine, baignoire…).

Durée de validité
Tous nos soins sont valables 1 an à compter de la date d’achat, mais ne tardez pas, il est urgent de vous faire plaisir !