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Mini-cure Zen & Sommeil
12 soins 3 jours
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Dès 612 € /pers Dès 520 € /pers
Je souhaite dormir comme un bébé
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Rituel fleurs de Bach cure thalasso
Massage sous pluie marine de la cure thalasso Massage visage et corps

Mini-cure Zen & Sommeil

12 soins - 3 jours /3 nuits

Envie de retrouver des nuits sereines, un moral d’acier et un corps apaisé ? Ce programme Zen & Sommeil, conçu par des professionnels du lâcher-prise, vous aidera à gérer votre stress et à retrouver des matins qui chantent ! Avec ces soins Zen & Sommeil, laissez-vous bercer par l’océan.

EARLYBOOKING -15%

Dès 612 € /pers

Dès 520 € /pers Tarif avec hébergement à Saint Jean de Monts

Programme des soins

    Apprendre à se retrouver

  • 1 diagnostic stress et sommeil personnalisé
  • 1 séance individuelle de sophro-relaxation

    Libérer les tensions et mieux dormir

  • 1 rituel fleurs de Bach et massage visage et corps (45 mn)
  • 1 massage stimulation des points énergétiques (20 mn)
  • 1 cryothérapie

    Se relaxer et se reminéraliser

  • 1 massage sous pluie marine (15 mn)
  • 3 enveloppements de crème d'algues laminaires sur lit hydrosensoriel ou de boues marines naturelles*
  • 2 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues

    Se tonifier

  • 1 séance collective d'activité aquatique

*Tous les enveloppements sont réalisés sur lit hydrosensoriel à l’exception de Douarnenez où ils se déroulent sur lit d’application d’enveloppements. Les boues marines naturelles sont une exclusivité de Saint-Jean-de-Monts et les enveloppements de boues marines naturelles sont réalisés sur table avec une couverture chauffante.

Les bienfaits de ce séjour

Huile de fleurs pour massage

Mieux gérer ses émotions

Notre rythme de vie fait que nous nous oublions parfois et nous devenons plus sensibles. L'impact des émotions mal digérées pèse sur notre santé et sur notre moral. Dans ce séjour, le rituel aux fleurs de Bach vous permettra de découvrir les élixirs floraux qui agissent sur vos émotions.

Femme détendue après un massage

Gagner en sérénité

Nos différents ateliers vous permettront de mieux respirer, de méditer et de réveiller votre corps en douceur afin de vous ressourcer au mieux. Les massages dénoueront vos tensions physiques et mentales pour mieux combattre le quotidien. Les soins de thalasso reminéraliseront durablement et naturellement votre organisme.

Les émotions peuvent nous affecter de façon négative au niveau émotionnel et physique, nuisant ainsi à notre qualité de vie. En effet, parfois nous nous laissons envahir par le stress, la tension, le désespoir et d'autres sentiments négatifs, ce qui peut être parfois source d'insomnie. La cryothérapie, grâce à la sécrétion d'endorphine permet de retrouver un sommeil profond et réparateur et donc de diminuer les insomnies.

Les plus de ce séjour

  • 1 masque de sommeil pour optimiser les moments de repos
  • Diffusion d'huiles essentielles en chambre
  • 1 oreiller ergonomique (allègement de la tension de la nuque et du cou)
EARLYBOOKING -15%

Dès 612 € /pers

Dès 520 € /pers Tarif avec hébergement à Saint Jean de Monts

Programme des soins

    Apprendre à se retrouver

  • 1 diagnostic stress et sommeil personnalisé
  • 1 séance individuelle de sophro-relaxation

    Libérer les tensions et mieux dormir

  • 1 rituel fleurs de Bach et massage visage et corps (45 mn)
  • 1 massage stimulation des points énergétiques (20 mn)
  • 1 cryothérapie

    Se relaxer et se reminéraliser

  • 1 massage sous pluie marine (15 mn)
  • 3 enveloppements de crème d'algues laminaires sur lit hydrosensoriel ou de boues marines naturelles*
  • 2 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues

    Se tonifier

  • 1 séance collective d'activité aquatique

*Tous les enveloppements sont réalisés sur lit hydrosensoriel à l’exception de Douarnenez où ils se déroulent sur lit d’application d’enveloppements. Les boues marines naturelles sont une exclusivité de Saint-Jean-de-Monts et les enveloppements de boues marines naturelles sont réalisés sur table avec une couverture chauffante.

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