BIENVENUE AU CLUB FITNEO DOUARNENEZ

Publié le 29/06/2022

Le club Fitneo de Douarnenez vous ouvre ses portes. Venez bouger, transpirer, vous dépenser, prendre soin de votre esprit et de votre corps dans un cadre convivial à deux pas de l’océan.

Quelles sont les activités proposées à Fitneo Douarnenez ?

Au sein de la salle de sport de Douarnenez, vous pouvez combiner activités sportives et détente.

cours de cuisse abdo fessiers au centre thalasso Douarnenez — Cours collectif de cuisses - abdos - fessiers

LE FITNESS

Profitez des séances de sport collectif pour vous tonifier, vous muscler et travailler votre cardio. Et ce toujours dans la bonne humeur !

L’entreprise de fitness Les Mills s’associe à Fitneo pour vous proposer des séances de fitness détonantes. Au programme, body-ball, stretching, circuit training, cardio-attack, yoga… Des séances de 30 à 60 minutes pour travailler sur le renforcement musculaire, redessiner votre silhouette, brûler les calories et améliorer votre condition physique.

Avec les séances de fitness pratiquées dans la salle de sport de Douarnenez, il y en a pour toutes les conditions physiques et tous les niveaux d’intensité. Les séances de cardio-attack ou de circuit-training mélangent un ensemble de pratiques à forte intensité (squat, fentes…). A l’inverse des sports comme le yoga ou la gym douce sont des méthodes douces faites pour réapproprier son corps, être à l’écoute de ses sensations physiques et psychiques et s’initier en douceur à une pratique sportive régulière.

LE CARDIO TRAINING

Exercez votre cardio en autonomie sur des machines en accès libre. Tapis de course, vélo elliptique, rameur... Nos machines de dernière génération vous assurent une simplicité d’utilisation et un confort optimal.

Vous pouvez également vous entraîner sur nos machines de renforcement musculaire : travaillez au gainage de vos jambes, adducteurs, abdos, hanches, fessiers…

Le plus de notre salle de fitness à Douarnenez : s’entraîner avec la vue sur la mer !

L'AQUASPORT

Une des spécificités de notre salle de sport à Douarnenez est la présence de l’eau. A l’instar des soins de Thalasso, vous profitez aussi des bienfaits de l’eau lors de vos séances de sport. Avec l’aquadance, l’aquafitness, l’aquaboxing ou l’aquabody, mixez cardio et travail musculaire, toujours associé à l’ambiance fun des cours aquatiques.

salle cardio training vue mer Douarnenez — Salle cardio-training vue mer

LE SPA MARIN

Après le sport, le réconfort ! Une fois que vous avez bien bougé, relaxez-vous au spa marin. Dans une eau de mer chauffée entre 30 et 32° vous bénéficierez de tous ses bienfaits. Glissez sous les cols de cygne, geysers ou dans les bains bouillonnants et profitez de moments aussi relaxants que ludiques. Vous aurez aussi accès au hammam, au bain à remous et au sauna. De quoi vous relaxer pleinement. Prêt à plonger ? Découvrez les horaires du spa marin de Douarnenez.

LA CRYOTHERAPIE

Le club Fitneo de Douarnenez est équipé d’un appareil de cryothérapie de dernière génération qui délivre une cryothérapie efficace. Le caisson de cryothérapie permet d’atteindre très basses (jusqu’à 170°) pour un temps d’exposition limité (3 minutes maximum). Les effets bénéfiques pour le corps sont nombreux : atténuation des symptômes d’une maladie, perte de poids, préparation sportive, atténuation d’un traumatisme…