BIENVENUE AU CLUB FITNEO SAINT-JEAN-DE-MONTS

Publié le 30/08/2022

Le club Fitneo de Saint-Jean-de-Monts vous ouvre ses portes. Venez bouger, transpirer, vous dépenser, prendre soin de votre esprit et de votre corps dans un cadre convivial à deux pas de l’océan.

Quelles sont les activités proposées à Fitneo Saint Jean de Monts ?

Au sein de la salle de sport de Saint-Jean-de-Monts, vous pouvez combiner activités sportives et détente.

LE FITNESS

Profitez des séances de sport collectif pour vous tonifier, vous muscler et travailler votre cardio. Et ce toujours dans la bonne humeur !

L’entreprise de fitness Les Mills s’associe à Fitneo pour vous proposer des séances de fitness détonantes. Au programme Bodypump, RPM (cyclisme en salle), Body Balance, BodySculpt, Hiit, abdos fessiers, pilates, stretching, yoga… Des séances de 30 à 60 minutes pour travailler sur le renforcement musculaire, redessiner votre silhouette, brûler les calories et améliorer votre condition physique.

Avec les séances de fitness pratiquées dans la salle de sport de Saint-Jean-de-Monts, il y en a pour toutes les conditions physiques et tous les niveaux d’intensité. Les séances de Mills Tone ou de Hiit mélangent un ensemble de pratiques à forte intensité (squat, fentes…). A l’inverse des sports comme le yoga ou le pilate sont des méthodes douces faites pour réapproprier son corps, être à l’écoute de ses sensations physiques et psychiques et s’initier en douceur à une pratique sportive régulière.

cours d'aquabike dans un centre thalasso — Aquabike

LE CARDIO TRAINING

Exercez votre cardio en autonomie sur des machines en accès libre. Nos machines de dernière génération vous assurent une simplicité d’utilisation et un confort optimal. Tapis de course, vélo elliptique, vélo hybride.. Courez et pédalez pour votre santé.

L’AQUASPORT

Une des spécificités de notre salle de sport à Saint-Jean-de-Monts est la présence de l’eau. A l’instar des soins de Thalasso, vous profitez aussi des bienfaits de l’eau lors de vos séances de sport. Avec l’aquadance, l’aquafitness, l’aquaboxing ou l’aquabody, mixez cardio et travail musculaire, toujours associé à l’ambiance fun des cours aquatiques.

Le spa marin

Après l’effort, le réconfort ! Une fois que vous avez bien bougé, relaxez-vous au spa marin. Dans une eau de mer chauffée entre 30 et 32° vous bénéficierez de tous ses bienfaits. Glissez dans les cols de cygne, geysers, bains bouillonnants et profitez de moments aussi relaxants que ludiques. Vous aurez aussi accès au hammam, au bain à remous et au sauna. De quoi vous détendre totalement. Prêt à plonger ? Découvrez les horaires du spa marin de Saint-Jean-de-Monts.

La cryothérapie

Le club Fitneo de Douarnenez est équipé d’un appareil de cryothérapie de dernière génération qui délivre une cryothérapie efficace. Le caisson de cryothérapie permet d’atteindre des températures très basses (jusqu’à 170°) pour un temps d’exposition limité (3 minutes maximum). Les effets bénéfiques pour le corps sont nombreux : atténuation des symptômes d’une maladie, perte de poids, préparation sportive, atténuation d’un traumatisme…