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Cure Zen & Sommeil
22 soins 6 jours
Dès 1 902 € /pers
Je souhaite dormir comme un bébé
Atelier respiration de la cure zen et sommeil
Massage shiatsu visage et crâne Rituel fleurs de Bach cure thalasso

Cure Zen & Sommeil

22 soins - 1 consultation médicale ou visite de santé - 6 jours /6 nuits

Nos professionnels du lâcher prise ont conçu le programme de cette cure bien-être pour vous aider à gérer vos émotions, réduire votre stress et retrouver des lendemains qui chantent !

Les bienfaits de ce séjour

Les émotions peuvent nous affecter de façon négative au niveau émotionnel et physique, nuisant ainsi à notre qualité de vie. En effet, parfois nous nous laissons envahir par le stress, la tension, le désespoir et d'autres sentiments négatifs, ce qui peut être parfois source d'insomnie. La cryothérapie, grâce à la sécrétion d'endorphine permet de retrouver un sommeil profond et réparateur et donc de diminuer les insomnies.

Huile de fleurs pour massage

Mieux gérer ses émotions

Notre rythme de vie fait que nous nous oublions parfois et nous devenons plus sensibles. L'impact des émotions mal digérées pèse sur notre santé et sur notre moral. Dans ce séjour, le soin sérénité fleurs de Bach vous permettra de découvrir les élixirs floraux qui agissent sur vos émotions.

Femme détendue après un massage

Gagner en sérénité

Nos différentes activités vous permettront de mieux respirer, de méditer et de réveiller votre corps en douceur afin de vous ressourcer au mieux. Les massages dénoueront vos tensions physiques et mentales pour mieux combattre le quotidien. Les soins de thalasso reminéraliseront durablement et naturellement votre organisme.

Se reposer, vraiment

Les soins marins et massages spa combinés à l'effet oxygénant du bord de mer vont vous apaiser et vous permettre un sommeil de qualité. Afin d'optimiser encore plus cette détente, des séances douces de sport vous aideront à retrouver de l'énergie. 

Les atouts de ce séjour

  • 1 consultation médicale durant votre séjour afin d'assurer un suivi complet. La visite médicale est remplacée par un soin thalasso (hydrorelax) au Valdys Resort de Saint-Jean-de-Monts

Dès l'arrivée en chambre :

  • 1 cadeau sommeil 

 

Dès 1 902 € /pers Meilleur tarif au 03/05/2024 à Douarnenez
avec hébergement

Programme des soins

    Conseils d'experts

  • 1 diagnostic diététique stress et sommeil personnalisé

    Soins thalasso

  • 3 enveloppements de crème d'algues laminaires sur lit hydrosensoriel*
  • 3 bains hydromassants aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues
  • 2 hydrorelax

    Soins spa

  • 1 massage shiatsu (50 mn)
  • 1 massage shiatsu visage et crâne aux fleurs de Bach sérénité (crème Rescue®)** (20 mn)
  • 1 soin sérénité fleurs de Bach (bilan et massage) (50 mn)
  • 1 massage réflexe des pieds (50 mn)
  • 1 massage zen (20 mn)
  • 1 massage sous pluie marine (15 mn)

    Soin spécifique

  • 1 séance de Cardi/Check

    Séance individuelle

  • 1 séance de sophro-relaxation

    Séances collectives

  • 2 séances d'activités aquatiques
  • 1 séance de yoga-relaxation ou de stretching***

    Atelier

  • 1 atelier automassage

*Les enveloppements sont réalisés sur lit hydrosensoriel à l’exception de Douarnenez où ils se déroulent sur matelas d'eau chauffant. 

**2 séances de cryothérapie au Valdys Resort Douarnenez. En cas d'absence du médecin, les 2 séances seront remplacées par 1 massage shiastu visage et crâne (20 mn).

***Selon disponibilités du centre. Séances collectives de yoga-relaxation, stretching ou Pilates au Valdys Resort Douarnenez et Pornichet - Baie de La Baule. Séances collectives de yoga-relaxation ou Pilates à Saint-Jean-de-Monts.

 

 

Le séjour Cure Zen & Sommeil est aussi disponible en 3, 4 et 5 jours. Découvrez l'ensemble de ces séjours ICI.

1Choisissez votre destination :

Pornichet - Baie de La Baule
Séjour thalasso à pornichet-baie-de-la-baule
Douarnenez
Séjour thalasso à douarnenez
Roscoff
Séjour thalasso à roscoff
Saint-Jean-de-Monts
Séjour thalasso à saint-jean-de-monts

Aucune disponibilité pour cette cure pour le moment.

2Choisissez votre hébergement :

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3Choisissez votre date d'arrivée :

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  • Prix le moins cher du mois

Merci de bien vouloir patienter, nous recherchons votre séjour au meilleur prix garanti !