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Mini-cure Ayurveda
11 soins 3 jours
Indisponible
Je souhaite apaiser corps et esprit
Séance collective de yoga-relaxation
Massage abhyanga dans le cadre d'une cure thalasso Jeune femme durant une séance de médiation

Mini-cure Ayurveda

11 soins - 3 jours /3 nuits

Découvrez tous les bienfaits et secrets de la médecine traditionnelle indienne ou l’art d’apaiser le corps et l’esprit ! Apprentissage du lâcher-prise, détermination des doshas, séances de yoga et d’oxygénation...nous vous proposons une échappée au coeur de techniques ancestrales à la puissance mondialement reconnue.

Aucune disponibilité pour cette date

Programme des soins

    Conseils d'experts

  • 1 séance individuelle d'équilibre corps et esprit (60 mn)
  • 1 séance de détermination des doshas
  • 1 séance collective de yoga-relaxation

    Préparer sa peau

  • 1 gommage corps Udvartana

    Se reminéraliser

  • 2 enveloppements aux plantes indiennes Tanlepa
  • 2 soins d'hydrothérapie (adaptés aux doshas)

    S'évader

  • 1 massage abhyanga (50 mn)
  • 1 massage indien arrière du corps (50 mn)
  • 1 massage des pieds aux bols Kansu (50 mn)

Pour maximiser l’effet du séjour Ayurvéda, nous vous conseillons de choisir la pension ayurvédique.

Les bienfaits de ce séjour

Homme durant un massage du dos

S'évader

Cette cure vous plongera dans l'univers des soins indiens et de la culture ayurvédique pour un lâcher-prise incroyable.

Femme pendant une séance de yoga en extérieur

Se recentrer

Grâce aux massages quotidiens et au yoga, vous apprendrez à vous recentrer sur vous-même au fur et à mesure des activités.

Plat sain d'un restaurant

Recharger son organisme

Les soins d'eau de mer et la nourriture à base de de plats végétariens viendront fortifier votre corps et votre esprit.

Les plus de ce séjour

  • Une détermination des doshas
  • Une prise en charge complète du corps et de l’esprit
  • Une formatrice Valdys formée en Inde
  • 3 massages ayurvédiques de 50 mn
  • La pension ayurvédique pour optimiser l'effet du séjour Ayurveda

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Programme des soins

    Conseils d'experts

  • 1 séance individuelle d'équilibre corps et esprit (60 mn)
  • 1 séance de détermination des doshas
  • 1 séance collective de yoga-relaxation

    Préparer sa peau

  • 1 gommage corps Udvartana

    Se reminéraliser

  • 2 enveloppements aux plantes indiennes Tanlepa
  • 2 soins d'hydrothérapie (adaptés aux doshas)

    S'évader

  • 1 massage abhyanga (50 mn)
  • 1 massage indien arrière du corps (50 mn)
  • 1 massage des pieds aux bols Kansu (50 mn)

Pour maximiser l’effet du séjour Ayurvéda, nous vous conseillons de choisir la pension ayurvédique.

1Choisissez votre centre de thalasso

Photo destination douarnenez
Douarnenez

Sur la plage des Sables Blancs, face à la baie sauvage qui surplombe l’île Tristan. A quelques kilomètres du parc naturel de la presqu’île de Crozon

Un accès direct à la plage des Sables Blancs

L’un des atouts de Douarnenez et de son centre de thalassothérapie est le calme : idéal pour se ressourcer et échapper au stress de la vie moderne. Laissez-vous séduire par les vues à couper le souffle sur la baie de Douarnenez, l’île Tristan et la presqu’île de Crozon.

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