Hydrorelax
15 minutes
Pour les femmes et les hommes qui souhaitent se détendre et relâcher leur corps.
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Découvrez l'essentiel de cet article en quelques minutes grâce à ce résumé audio.
Conseil : écoutez avec un casque pour une immersion totale.
Les bienfaits de l'eau de mer sur votre moral
L'été touche à sa fin et laisse doucement place aux températures automnales. Allez à contre-courant et offrez-vous une déconnexion totale avec Thalasso Valdys Resort ! Profitez des bienfaits de l'eau de mer chauffée à 31°C. Lâchez prise et octroyez-vous une pause détente dans l'un de nos 4 centres thalasso !
Le saviez-vous ? Vous avez déjà fait votre première thalasso !
Savez-vous que dans le ventre de votre mère, vous avez déjà vécu votre premier séjour en Thalasso ! Et, depuis cela, lorsque vous rentrez en contact avec l’eau de mer, vous retrouvez votre milieu originel.
Pourquoi l'eau de mer nous fait tant de bien ?
Notre organisme est un véritable aquarium ! Comme la Terre, il contient 70% d’eau salée. Tout comme votre corps, l'eau de mer se compose de sels minéraux et d'oligo-éléments. Ces nutriments sont essentiels à l'organisme !
Voilà pourquoi, lorsque vous vous immergez dans de l'eau de mer, votre corps est ressourcé et vous retrouvez le moral. Notez que l'eau de mer chauffée permet à votre corps d'absorber jusqu'à 10 fois plus de nutriments !
Un peu d'histoire, d'où vient la thalasso ?
En 350 ans avant JC, Hippocrate, le père de la médecine, prescrivait déjà l’usage de l’eau de mer dans un but thérapeutique.
En 1865, le terme « thalassothérapie » est inventé par le docteur La Bonnardière. Et c’est en 1899 que le docteur Bagot l’a véritablement appliquée en créant le premier centre de thalassothérapie à Roscoff, à l’endroit même où se situe notre site actuel !
Le terme "thalassothérapie" vient du grec thalassa, qui signifie "mer", et therapeia, qui signifie "soin". Cette approche utilise les bienfaits du milieu marin (eau de mer, algues, boues et climat marin) pour accompagner le bien-être du corps.
Les bienfaits de l'eau de mer sur la santé
1. Gardez le moral malgré la grisaille !
Le premier bienfait de l'eau de mer est visible sur votre moral ! Vous retrouvez en bord de mer agit sur votre humeur ! La déconnexion avec le train-train quotidien est immédiate ! Vous ressentez d’emblée une sensation de sérénité, de paix, de félicité.
Nos centres thalasso disposent d'un environnement propice à l’apaisement. Nous proposons des activités qui vont agir en profondeur sur votre mental et votre moral ! Yoga, relaxation, sophrologie, méditation, réflexologie…
Véritable parenthèse de déconnexion, l’Hydrorelax et l’expérience sensorielle Sérénité Relaxation associent les bienfaits de l’eau et des techniques de relaxation pour apaiser le mental, détendre le corps et retrouver une sensation durable de bien-être. Un large choix de soins sont disponibles !
2. Votre organisme est revitalisé
Comme nous l'avons cité précédemment, le principal bienfait de l'eau de mer est son effet revitalisant et dynamisant sur l’organisme. Capitalisez sur ce regain d’énergie pour apprendre, adopter de nouvelles habitudes, développer de nouvelles pratiques, faire des exercices physiques, prendre de bonnes résolutions… Et repartir avec un bien-être dont vous sentirez les effets sur le long terme.
Pour retrouver énergie et sérénité au quotidien, la Cure Forme & Détente propose une approche globale associant soins marins, moments de relaxation et activités adaptées afin de revitaliser le corps et apaiser l’esprit.
3. Juste par plaisir !
N’oublions pas la dimension « plaisir » de la thalasso ! Elle va aussi avoir un effet euphorisant et doper votre moral. Être chouchouté, ne penser qu’à soi, ressentir les effets positifs et rapides des soins dispensés, apprécier de belles recettes saines, équilibrées et même gourmandes… comment ne pas repartir avec un état d’esprit positif ?!
Les bienfaits des éléments marins
Pendant une cure de thalasso, ce n’est pas seulement la mer, c’est aussi tout son environnement qui contribue au mieux-être de votre organisme. Retrouvez 3 éléments marins qui boostent votre organisme et vous permettent de faire le plein d'énergie !
1. L’air marin et ses oligo-éléments.
- Améliore les capacités pulmonaires, à l'aide d'antioxydants.
- Favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et l’absorption des nutriments.
- Apporte de l’iode, dont notre corps à tendance à manquer.
- Agit comme un véritable inhalateur avec un effet décongestionnant.
- Favorise l’endormissement, à l'aide du bruit des vagues qui rythme le sommeil.
La Cure 100 % Iodée permet de profiter pleinement des bienfaits de l’air marin et des oligo-éléments grâce à un programme de soins inspirés des richesses de la mer, idéal pour se ressourcer et retrouver vitalité et équilibre.
2. Les algues et leur douceur
- Algues brunes : riches en oligo-éléments.
- Algues rouges : idéales pour les soins hydratants et la cosmétique.
- Algues vertes : riches en fer et en protéines.
- Algues bleues : riches en protéines, puissants antioxydants, action sur la fermeté cutanée.
Les algues sont également au cœur de nombreux soins thalasso, comme le Cataplasme Algues Ciblés, qui permet de profiter des propriétés des actifs marins pour une peau revitalisée et une agréable sensation de bien-être.
3. La boue marine
- Action antalgique, anti-inflammatoire et détoxifiante.
- Efficace contre les rhumatismes.
- Efficace contre certains troubles dermatologiques.
- Sensation de relaxation.
l’Enveloppement de boue marine chez Valdys offre un soin enveloppant aux propriétés reminéralisantes et relaxantes, idéal pour prendre soin de son corps tout en profitant des richesses de la mer.
Où puis-je faire ces soins ?
nos centres et nos équipes d’experts vous proposent tout un éventail de soins et cures thalasso : massages et enveloppements, modelages et gommages, jets, douches, saunas, hammams, bains bouillonnants, aquagym, cryothérapie, soins relaxants et luminothérapie, diététique…
Ces soins agissent sur le bien-être de votre organisme en général, mais aussi de manière ciblée sur certains maux : rhumatismes et mal de dos, insuffisance cardiaque, troubles de la circulation, troubles alimentaires, dépression et insomnie, maladies de peau, stress…
Nous avons vu les bienfaits de l’eau de mer sur notre moral. Et nous avons également découvert les vertus des éléments marins sur notre santé. La thalasso est donc une solution pour sortir du stress du quotidien et recharger vos batteries naturellement !
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