Sophro-relaxation

40 minutes

Un soin pour qui ?

Pour toutes les femmes et les hommes qui souhaitent faire une pause zen dans leur quotidien, lutter contre l’anxiété, améliorer leur sommeil et évacuer leurs tensions ou leur stress.

Avec quels résultats ?

Basée sur la respiration et le relâchement musculaire, cette séance de sophrologie et de relaxation vous aide à prendre conscience de votre corps. Vous cessez de penser, vous relâchez votre mental, vous êtes dans l’instant présent. Détente garantie !

Les plus de ce soin

Chaque séance est menée par une de nos praticiennes certifiées par l’École Française de Sophrothérapie. Vous êtes entre de bonnes mains !

Laissez-vous tenter par la sophro-relaxation, une approche douce et novatrice, source de détente et de bien-être !

Chez vous, prolongez les bienfaits de ce soin du corps grâce à notre large gamme de produits relaxants disponibles dans nos boutiques Valdys.

Profitez-en, ce soin vous donne accès gratuitement au Spa Marin et à l'Espace Cardio-training toute la journée de votre soin ! Prix d’une entrée individuelle : de 26 € à 34 € (selon la destination).

57 €

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Les étapes clés de ce soin :

Allongé au sol ou sur une table de massage, la sophrologue vous explique d’abord le déroulement de la séance.
Début de la respiration en pleine conscience par le ventre.
Guidance par la praticienne certifiée et détente de plus en plus profonde.

Besoin d'aide ? Nos conseillers sont là pour vous répondre.

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Les étapes clés de ce soin :

Questions pratiques